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Jun 05, 2024

Cuidando dos pés durante as monções

Por: Shahnaz Husain Cuidar dos pés durante as monções pode ser bastante complicado, pois eles estão expostos à sujeira, germes, clima úmido e infecções fúngicas do que qualquer outra parte do corpo devido à exposição prolongada e

Por: Shahnaz Husain Cuidar dos pés durante as monções pode ser bastante complicado, pois eles estão expostos à sujeira, germes, clima úmido e infecções fúngicas do que qualquer outra parte do corpo, devido à exposição prolongada e constante à água parada e à água da chuva durante uma chuva torrencial. as chuvas são comuns durante as monções e acontecem com quase todo mundo. As monções trazem consigo um excesso de umidade que causa sapatos molhados, pés suados, dedos rachados, infecções fúngicas, coceira, pé de atleta e muitas outras alergias. Seus pés suportam o verdadeiro impacto das monções. Justamente por isso os cuidados com os pés são de extrema importância nesta época. Seus pés são a parte do corpo mais usada durante a estação chuvosa. Você pode evitar infecções nos pés e nos dedos dos pés durante a estação chuvosa tomando alguns cuidados extras. O principal problema durante as monções é a alta umidade e o suor. Os pés estão entre as áreas onde os germes se acumulam e se formam odores. Os resíduos, que são secretados com o suor, devem ser removidos com lavagens diárias, para eliminar odores e proporcionar uma sensação de frescor e limpeza. Preste atenção especial aos pés durante o banho. Depois de lavá-los bem, seque-os bem e aplique talco. Se você usar sapatos fechados, pode-se borrifar pó de talco dentro dos sapatos. Porém, na estação quente, os chinelos e sandálias abertas são os melhores, pois permitem a máxima ventilação e ajudam a evaporar a transpiração. No entanto, se você não tiver outra opção a não ser usar calçados fechados, certifique-se de usar pó fúngico para prevenir infecções. Mas o calçado aberto também atrai sujidade e por isso a higiene dos pés torna-se ainda mais importante. Depois de um dia quente, mergulhe os pés em água fria, com um pouco de sal. Desenvolver o hábito de lavar os pés logo após uma visita ao ar livre faz maravilhas. Lave bem os pés com um sabonete antibacteriano/xampu suave com água morna. Seque-os imediatamente depois, sem deixá-los úmidos por muito tempo. Um problema nos pés chamado “Pé de Atleta” se desenvolve mais facilmente durante o clima quente e úmido, porque se desenvolve em pele encharcada. Se negligenciado, pode se tornar um problema persistente, com coceira. O pé de atleta começa como uma infecção fúngica. Portanto, se houver descamação seca nos pés, principalmente entre os dedos, com alguma coceira, consulte imediatamente um dermatologista. As preparações antifúngicas são eficazes para lidar com o problema nos estágios iniciais. No entanto, a umidade excessiva, causada por suor excessivo, sapatos apertados e clima úmido pode levar à atividade bacteriana e piorar o quadro. Evite meias e use sapatos abertos, use talco e mantenha os pés o mais secos possível. Se as meias forem obrigatórias, use meias de algodão. Na verdade, durante a estação quente e úmida, os pés devem ficar expostos ao ar tanto quanto possível. Faça uma pedicure no salão uma vez por semana. Ele mantém os pés em boas condições e também é muito relaxante! Aqui estão alguns remédios caseiros para cuidar dos pés nas monções: Hidratar: Hidratar é a regra de ouro para os pés durante a estação quente e úmida das monções. Massageie suavemente nos pés uma loção hidratante com uma fragrância agradável e enxugue-a com uma toalha quente após alguns minutos, duas vezes ao dia, de manhã após o banho e à noite antes de ir para a cama. mantenha os pés hidratados, evite alergias e mantenha os calcanhares macios e macios. Imersão nos pés: em um quarto balde de água morna, adicione meia xícara de sal grosso e 10 gotas de óleo essencial de limão ou laranja (se você não conseguir obter óleo essencial óleo, use meia xícara de suco de limão ou laranja). Se seus pés tendem a suar muito, use algumas gotas de óleo de melaleuca, pois possui propriedades germicidas. Ajuda a lidar com o mau cheiro. Mergulhe os pés por 10 a 15 minutos. Loção para os pés: Misture 3 colheres de sopa de água de rosas, 2 colheres de sopa de suco de limão e uma colher de chá de glicerina pura. Aplicar nos pés e deixar agir por meia hora. Cuidados com os pés para secar: Em um quarto balde de água fria, coloque 2 colheres de sopa de mel, uma colher de sopa de xampu de ervas e uma colher de sopa de óleo de amêndoa. Mergulhe os pés nele por 20 minutos. Banho refrescante para os pés: Adicione água de rosas, suco de limão e um pouco de água de colônia em água fria e mergulhe os pés nela. Esfria, limpa e remove odores. Unhas dos pés: Manter as unhas dos pés bem cuidadas, cortando-as em um comprimento curto e ideal, é uma forma de garantir que uma quantidade desnecessária de sujeira não se acumule nas unhas. Além disso, a umidade faz com que as unhas dos pés fiquem quebradiças, então um corte regular as mantém sob controle. Óleo de massagem refrescante: Pegue 100 ml de azeite e adicione 2 DROPS de óleo de eucalipto, 2 DROPS de óleo de alecrim e 3 DROPS de khus, ou óleo de rosa. Misture e guarde em uma jarra de vidro hermética. Use um pouco disso para massagem nos pés. Ele esfria e protege a pele e a mantém saudável. (A autora é uma especialista em beleza de fama internacional e é chamada de Rainha das Ervas da Índia)